El sushi es un plato que incluye alimentos con pocas calorías y muchas proteínas y minerales. Nos proporciona una dieta equilibrada y baja en grasas. Vitaminas, Omega-3, hidratos de carbono, yodo y proteínas se combinan en un concepto de alimentación fresco y saludable.

Además esta dieta es aconsejable porque aporta grasas insaturadas y fitoesteroles que protegen al corazón y a los vasos sanguíneos.

Cinco razones por las que el sushi ayuda a adelgazar:

1. El sushi nos proporciona una combinación perfecta de carbohidratos más proteínas, ya que está compuesto, básicamente, por el arroz blanco hervido con la vinagreta para compactarlo y después el pescado, cuya variedad es infinita.

2. Las piezas de sushi están hechas a base de arroz por lo que tienen un efecto saciante que nos ayuda a tener el estómago ocupado y así evitamos picar entre horas. A la vez, la vinagreta del arroz a base de ácido acético ayuda a quemar la grasa y a una fácil digestión

3. Las verduras y hortalizas que se utilizan para servir junto al sushi son ricas en antioxidantes, protegen la salud de los ojos, proporcionan fibra, tienen propiedades diuréticas (muy importante para no retener líquidos), ayudan al buen estado de la piel y son bajas en grasas, por lo que sacian sin engordar.

4. Otro ingrediente clave del sushi son las algas nori, un producto libre de grasas que aporta una gran cantidad de vitamina E, y también incluye vitaminas A, C y B. Además, son proteicas, y tienen un carbohidrato llamado manitol que ayuda a un mejor funcionamiento del hígado.

5. Al comer con palillos disminuimos el ritmo y permitimos al cerebro advertir cuándo nuestro estómago se siente pleno. Es importante dedicar al menos 20 minutos a cada comida.

 

Fuente: expobeautyb2b

El estudio ha sido dirigido por el Doctor Chris Solomon (un reconocido especialista en cartografía facial forense), quien ha podido representar cuáles son los rasgos perfectos de una cara y qué características debe tener un rostro bello gracias a un programa informático policial (el PhotoFit EFIT-V). Éste, se utiliza para elaborar retratos robot de criminales buscados en la región.

Además, el equipo del la Universidad de Kent ha realizado más de un centenar de entrevistas con el objetivo de averiguar qué parámetros valoraba la sociedad para determinar si una persona era guapa o no.

La belleza femenina

Según el estudio, las mujeres más bellas son las que reúnen las siguientes características:

1-Ojos marrones en forma de almendra.

2-Cejas arqueadas a una distancia de 0,125 unidades* de los ojos.

3-Una nariz delgada y pequeña de 0,37 unidades de largo, 0,1 de ancho (en el puente) y 0,25 de ancho en la base.

4-Labios gruesos con una boca con una extensión de 0,81 unidades de ancho y 1,44 de largo.

5-Una barbilla poco pronunciada y regular con una extensión de 0,21 unidades.

6-Cara en forma de corazón con unos ojos de 1 unidad de ancho.

7-Pelo oscuro.

8-Cara cerca de la simetría facial perfecta.

La belleza masculina

Por su parte, los hombres más «sexys» son los que cuentan con las siguientes características faciales:

1-Ojos azules de forma ovalada con una separación entre ellos (contando desde el centro de los mismos) de 0,46 unidades de distancia.

2-Cejas con un espesor medio, rectas con los extremos curvos y a una distancia de 0,07 unidades de los ojos.

3-Nariz delgada, de longitud media y recta. Debe contar con unas medidas de 0,38 unidades de largo, 0,12 de ancho en el puente y 0,26 en la base.

4-Labios que no sean ni delgados ni gruesos. con una boca con una extensión de 1,33 unidades de largo y 0,88 de ancho.

5-Una barbilla con 0,27 de longitud.

6-Cara con una forma ovalada con unos ojos de 1 unidad de ancho.

7-Pelo oscuro.

8-Cara cerca de la simetría facial perfecta.

*1 unidad equivale a la distancia que existe de la extensión que ocupa la cara de un ojo a otro

 

Fuente: expobeautyb2b

Desde diciembre, los neoyorquinos pueden disfrutar de este jugo en cualquiera de los trece establecimientos que la cadena Juice Generation tiene en la ciudad. Incluso se puede adquirir en lugares tan exclusivos como Bloomingdale´s, a u$s9 la botella más pequeña.

El secreto de la bebida se sustenta en los ingredientes que potencian sus virtudes: el limón, la lima, el ágave y el agua alcalinizada. El resultado es una especie de limonada negra que ya suma miles de adeptos.

Hace pocas semanas la actriz estadounidense Gwyneth Paltrow lo recomendaba en Goop, su sitio web de moda que también ofrece recetas veganas. Y poco antes, la célebre bloguera Annie Atkinson hizo lo propio en un post de su página She is in the glow. Entre las dos consiguieron que el jugo de carbón sea tomado en consideración por los fans de la depuración.

Según  El País, las propiedades del carbón vegetal activado son de sobra conocidas por los amantes de las terapias alternativas. Desde tiempos inmemoriales se le atribuyen virtudes para eliminar sustancias tóxicas del cuerpo humano, desde composiciones farmacéuticas a restos de metales pesados.

Esta moda se suma a todas las que ya se conocieron en 2014 en la familia de las “bebidas detox”. El famoso batido verde –hecho a base de espinacas, pepino o manzana, entre otros– dio paso al jugo de arcilla, basado en la práctica de la geofagia –hábito de comer tierra o sustancias similares no nutritivas–. Y eso comenzó con unas declaraciones de la actriz Shailene Woodley, que aseguró que la ingesta de barro es maravillosa porque “el cuerpo no lo absorbe y suministra una carga negativa que se adhiere a isótopos negativos”.

Los amantes de los licuados saludables tienen su propio libro de cabecera, cuya autoría no podía corresponder a otra persona que no fuera el inventor del jugo de carbón, el dueño de Juice Generation, Eric Helms. Su título es The Juice Generation: 100 Recipes for Fresh Juices and Superfood Smoothies, tiene un prologo de Salma Hayek y ya se ha convertido en un bestseller. Hilary Swank, Naomi Watts, Edward Norton, Blake Lively o Michelle Williamsya lo leyeron, según el autor.